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简介:本书分三篇，断:断绝繁杂:舍:舍弃重负::离:脱离执念。主要内容包括:简化生活，学会摒弃，摆脱忙乱，大道至简:量入为出，抛却奢华:放慢脚步，怡然自得:放下身段，安稳前行:心中梁木，放下即舵:缘起何时，缘尽了无:要想得开，才放得下:执着如茧，自缚身心。